Là một căn bệnh phổ biến hiện nay và đang có dấu hiệu trẻ hóa bệnh nhân, bệnh tiểu đường đang là mối quan tâm không nhỏ bởi nguy cơ mắc bệnh cao, bệnh không thể khỏi hoàn toàn và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, vậy bệnh tiểu đường là gì, nguyên nhân, triệu chứng , cách phòng chống bệnh tiểu đường như thế nào?
Bệnh tiểu đường là gì?
Bệnh tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một bệnh do rối loạn nội tiết, cụ thể là thiếu insulin gây nên tình trạng rối loạn chuyển hóa lượng đường trong máu và làm lượng đường trong máu luôn cao, đường không được tích trữ và chuyển hóa sang dạng khác trong cơ thể mà bị đào thải qua nước tiểu hay còn gọi là tiểu đường, đái tháo đường. Bệnh tiểu đường được chia ra làm 2 loại, tiểu đường tuýp I và tiểu đường tuýp II.
Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường
+ Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường là do rối loạn, thiếu chất insulin.
– Ở tiểu đường tuýp 1 thì do cơ thể không tự sản xuất được insulin vì một nguyên nhân nào đó như hệ thống miễn dịch bị phá hủy, bệnh thường gặp ở trẻ em hoặc người dưới 30 tuổi do những nguyên nhân sau:
+ Do di truyền: nguyên nhân có thể do gen di truyền, trong gia đình có tiền sử bố, mẹ có bệnh tiểu đường thì con cái sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao, hoặc các gen gây bệnh tác động lên hệ miễn dịch làm phá hủy các tế bào tạo ra insulin
+ Do hệ miễn dịch: Do một nguyên nhân nào đó khiến hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm khiến cho bạch cầu tấn công tế bào beta khiến tuyến tụy suy giảm mà mất dần khả năng tạo insulin cho cơ thể
+ Do môi trường sống: thực phẩm bẩn, hóa chất, chế độ ăn uống không hợp lý, bị nhiễm khuẩn, nhiễm độc tố ảnh hưởng tới tuyến tụy.
– Ở tiểu đường tuýp 2 do cơ thể sản xuất nhưng không đáp ứng đủ insulin, thường xảy ra đối với bệnh nhân có độ tuổi từ 40 trở nên và ngày đang có xu hướng trẻ hóa bệnh tiểu đường, nguyên nhân gây bệnh tiểu đường tuýp 2 bao gồm:
+ Do di truyền: gần giống bệnh tiểu đường tuýp 1. Bộ gen cũng có vai trò quan trọng tác động đến việc tạo insulin của tuyến tụy, bố mẹ bị bệnh tiểu đường sẽ khiến con có nguy cơ tiểu đường cao hơn.
+ Béo phì, ít vận động: đây là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2 bởi cơ thể quá nhiều calo mà không được tiêu hao sẽ gây ra tình trạng kháng insulin , lười vận động khiến cơ thể ép tụy sản xuất nhiều insulin để phục vụ tiêu thụ lượng đường, lâu ngày sẽ khiến thận yếu và giảm chức năng gây ra bệnh đái tháo đường.
+ Ngủ không đủ giấc: thiếu ngủ làm rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể làm tăng hàm lượng hormone stress gây mất cân bằng đường trong cơ thể
+ Không ăn sáng hoặc thường xuyên bỏ bữa: việc bỏ ăn khiến hạ đường huyết đột ngột dẫn đến hiện tượng thêm ngọt, khi nạp quá nhiều đường làm đường huyết tăng đột ngột khiến insulin sản sinh quá mức gây ra bệnh
Dấu hiệu , triệu chứng bệnh tiểu đường:
Bệnh tiểu đường thường có một số triệu chứng sau, nếu mắc 2 trên các triệu chứng trên bạn cần đi khám và xét nghiệm máu để tìm và phòng bệnh:
– Thường xuyên cảm thấy cơ thể mệt mỏi, khó chịu, khát nước
– Đi tiểu nhiều, nhất là vào ban đêm
– Thường cảm thấy đói quằn quại, ăn nhiều nhưng lại giảm cân đột ngột
– Vết thương lâu lành do đường trong máu cao ảnh hưởng đến chức năng của Bạch cầu
– Nhiễm trùng do hệ thống miễn dịch suy giảm
– Rối loạn tình dục như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục
– Mờ mắt
Cách phòng chống bệnh tiểu đường:
Phòng chống bệnh tiểu đường tuy đơn giản nhưng khó thực hiện, từ những tác nhân gây bệnh do môi trường có thể rút ra đường các cách phòng chống bệnh tiểu đường như:
– Có mức cân nặng hợp lý
– Có chế độ ăn uống phù hợp, ít đường và tinh bột
– Từ bỏ thuốc lá và các chất kích thích
– Ngủ đủ giấc
– Kiểm tra huyết áp, mỡ máu và đường huyết thường xuyên
– Lên kế hoạch vận động hợp lý
– Lối sống lành mạnh, giảm stress
Ngày nay, bệnh tiểu đường là mối lo của toàn xã hội, không loại trừ độ tuổi mắc bệnh, cần hiểu rõ tác hại của bệnh tiểu đường và có cách phòng tránh cho bản thân, gia đình. Lập kế hoạch phòng chống bệnh qua thói quen ăn uống và sinh hoạt điều độ, phòng ngừa và sớm phát hiện tiểu đường để có cách chữa trị tốt nhất.
