Các bài đông y hay giúp chị em cải thiện kinh nguyệt không đều
Kinh nguyệt không đều là bệnh hay gặp ở một số chị em. Với cơ địa không tốt, hay bị stress, căng thẳng khiến cho kinh nguyệt không đều đặn, đau bụng dữ dội. Dưới đây là các bài đông y hay giúp bạn cải thiện vấn đề kinh nguyệt không đều
- Cách làm gối ôm cá ngựa cho bé yêu
- Hướng dẫn làm nha đam ngâm dấm trắng da
- Hướng dẫn làm tinh dầu hoa hồng tại nhà
- Những điểm cần chú ý khi bạn muốn tăng cân
Các bài đông y hay có thể hỗ trợ cải thiện kinh nguyệt không đều như: Ngũ thánh hoàn, Hoạt huyết tán, Nhân sâm kinh giới giả tán, Đương quy địa hoàng hoàn…
1/ Ngũ thánh hoàn
Đương quy: 30g,
Bạch nhược: 30g
Xuyên khung: 30g
Sinh can địa hoàng: 60g
Thục can địa hoàng: 30g
Cách dùng: Lấy các vị đông y trên tán nhỏ. Lấy rượu nấu, làm thành viên nhỏ bằng hạt ngô, mỗi lần làm 60-70 viên, uống trước khi ăn.
Tác dụng: ngừa đau bụng, kinh nguyệt không đều, ra khí hư, đau nhức, có thai tích lạnh.
2/ Hoạt huyết tán
Đương quy: 120g,
Bạch nhược: 120g
Xuyên khung: 120g
Diêm hồ sách:120g
Nhục quế:30g
Cách dùng: Lấy các vị đông y trên tán nhỏ, đun với nước đến khi nào cạn còn khoảng một nửa thì thôi. Bỏ bã, uống sau bữa ăn, nước còn ấm.
Tác dụng: kinh nguyệt không đều, đến chậm hoặc sớm.
3/ Nhân sâm kinh giới giả tán.
Kinh giới tuệ: 120, Cát cánh, hoàng kỳ, nhục đậu khẩu, sài hồ, quan quế, miết giáp, bạch chỉ, tần giao: 60g. Mộc hương, thược dược, nga truật, đương quy, thục can địa hoàng, toan tảo nhân, chỉ xác, mạch môn đông, xuyên khung: 30g. Bình lam, trầm hương: 15g
Cách dùng: Lấy các vị đông y trên, tán nhỏ, mỗi lần lấy 9g cho 1 chén nước , thêm 1 ít gừng, ô mai, sắc lên. Uống 1 ngày 4,5 lần, nếu tiểu tiện nhiều lần thì uống sau bữa ăn.
Tác dụng: kinh nguyệt không đều, chân tay rời rạc, mệt mỏi, chán ăn.
4/ Địa quy hoàng hoàn
Kinh giới tuệ: 45g; tao tảo nhân, chỉ xác, nhân sâm, linh dương giác, miết giáp, bạch truật, sài hồ, sinh can địa hoàng: mỗi thứ 45g; Cam thảo, mẫu đan bì, đương quy, quế chi,xích thược, phòng phong, xuyên khung: mỗi thứ 30g.
Cách dùng: Lấy các vị đông y trên, sắc với nước , thêm sinh khương đun cạn còn tám phần, rồi uống nóng. Uống cả ngày, không tính giờ giấc.
Tác dụng: kinh nguyệt không đều, đau bụng, sốt, nôn mửa, đau người, chóng mặt, sốt rét
Trên đây là một số bài đông y cải thiện sức khỏe kinh nguyệt không đều, mong rằng có thể giúp ích một số chị em
